足のむくみは、日常生活で気になる悩みの１つです。
歯科衛生士の皆さんも、メインテナンスで一日中座りっぱなしだとむくみが気になる方も多いと思います。

むくみが起こる「しくみ」は、
①水分バランスの崩れ
②重力の影響
などが考えられます。

長時間の座りっぱなしは足に水分を蓄積させやすい状態になっている可能性があります。原因を理解することで、対策をしましょう。

▶︎ Lidea(リディア) by LION
「これでパンパンの足とサヨナラ！むくみ（浮腫）が起きる原因と対策とは 」
https://lidea.today/articles/522