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教えて！オーラルケアのプロのみなさん！vol.9 あなたの過ごし方は？ 「通勤時間」編

通勤時間（片道）は？

10分以内:30% 11~30分未満:24% 30~60分未満:36% 60~90分未満:3% 90分以上:6%

美咲の顔画像

全国平均は片道40分だそうですよ。自宅から近い方も多いですね。

DH 美咲

出典：「令和3年社会生活基本調査結果」（総務省統計局）
（https://www.stat.go.jp/data/shakai/2021/pdf/gaiyoua.pdf）

通勤手段は？

車:55% 電車:30% 自転車:12% 徒歩:3%

車通勤が多いですね。

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DH 月美

通勤中にしていることは？

音楽やラジオを聴く・見る:58% その他:18% SNSをチェック:15% 寝る:9% 何もしない:9% 読者:6% 仕事の情報収集・資格の勉強:6% ゲーム:3%

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音楽や動画を聴く、見るが半数以上ですね。車通勤が多いからでしょうね

DH 美咲

私は電車通勤のため、もっぱら SNSに夢中になっちゃいます

月美の顔画像

DH 月美

通勤中に意識していることや
おすすめの過ごし方は？

電車での過ごし方 ・歯科情報のYouTubeを見たり聞いたり、難しい内容は何度も繰り返し聞いています。（tomobe） ・無料アプリで英会話と韓国語を学んでいます。（るんるみ） 車での過ごし方 ・無料アプリで英会話と韓国語を学んでいます。（るんるみ） ・好きな曲をかけて、自分のご機嫌をとる。（いわちゃん） ・お口の体操として大げさに大きく口を動かして大声で歌う🎵ストレス解消にもなり気分上がっておススメです♪（ツーピーママ）

その他 ・徒歩：できるだけ焦ったりしないように気持ちを落ち着けたいので時間ギリギリにならないようにしてます。(ゆこぴー) ・自転車：自宅から自転車で5分位の勤務地です。お昼休憩は一時帰宅して午後の仕事に備えます。(杏ちゃん)

美咲の顔画像

自己啓発派と気分転換派がいらっしゃることがわかり参考になりました！

DH 美咲

車で口腔体操、これは職業あるあるですね（笑）

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DH 月美

美咲の顔画像

「歯科情報のYoutube」も気になりますね。

DH 美咲

（公財）ライオン歯科衛生研究所LINE公式アカウントリサーチより（集計期間:20231212~20231214）